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  • 【生活百科】郑州健身器材厂的使用常识

    【生活百科】郑州健身器材厂的使用常识

    时间:2019-10-21

    在很多的小区、公园里都会有公共的健身器材,这些器材可供群众们自由的锻炼。公共健身器材的恰当使用,能够有效的提高心肺和呼吸系统,但对自己不熟悉的器械,就需要了解它的使用说明...

  • 室内运动VS户外运动,你该如何选择?

    室内运动VS户外运动,你该如何选择?

    时间:2019-10-08

    有的人偏好在室内运动,享受不畏风雨的舒适环境,但也有另一派人喜欢户外运动,更贴近大自然,或者说是运动时,不喜欢侷限在一个小空间。虽说,有运动习惯都很好,但室内运动和户外运...

  • 在身边的免费锻炼——郑州健身器材使用指南

    在身边的免费锻炼——郑州健身器材使用指南

    时间:2019-09-26

    周末放假,很多人都会宅在家中,宁愿点着外卖,也不愿意出去买菜在家做饭。运动亦是如此,很多人表示平日里工作已经十分疲惫,周末正是休养身体的好时间;或者表示健身房太贵,花钱健...

  • 室外健身器材是什么有什么功能?

    室外健身器材是什么有什么功能?

    时间:2019-09-21

    室外健身器材是指在社区,公园等公共场所设置的一系列运动器材,供市民锻炼和使用。常用的室外体育器材有:太空步行器,健身车,跑步机,椭圆机,户外装备,户外机,绕口机,太极按钮...

  • 小区里那么多健身器材,该怎么选呢?

    小区里那么多健身器材,该怎么选呢?

    时间:2019-09-12

    许多小区、广场、公园等都有健身设施,为居民健身、休闲提供了方便,非常受居民欢迎。社区中常见的健身器材根据功能可分为四个类型:①伸展类:如肋木架、伸腰器等。②扭腰类:如扭腰...

  • 室外健身器材有什么功能

    室外健身器材有什么功能

    时间:2019-08-31

    室外健身器材,又叫小区健身器材,还有个专业名称,叫室外路径。一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压,压得高不代...

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