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太空漫步机摆幅应控制。太空漫步机是最受欢迎的室外健身器材,不仅老年朋友喜欢使用,很多孩子也喜欢太空漫步机带来的感觉。不过为了防止腰肌拉伤,您在使用太空漫步机时千万要悠着点,最好摆腿的幅度不超过45度,频率为每次3到4秒。
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